분류 전체보기163 리포좀 비타민 C 효능 완벽 정리: 왜 선택해야 할까? 비타민 C, 우리 몸에 꼭 필요한 필수 영양소 중 하나입니다. 하지만 우리가 일반적으로 섭취하는 비타민 C는 체내 흡수율이 낮고, 빠르게 배출되는 단점이 있습니다. 이런 문제를 해결하기 위해 등장한 것이 바로 리포좀 비타민 C입니다.오늘은 '리포좀 비타민 C 효능'을 중심으로 왜 많은 사람들이 이 제품을 선택하는지 완벽하게 정리해드립니다.✅ 리포좀 비타민 C란?리포좀 비타민 C는 지질막(리포좀) 안에 비타민 C를 담아 흡수율을 높인 형태의 건강기능식품입니다. 리포좀은 우리 세포막과 유사한 구조를 가지고 있어, 소화기관을 거쳐 세포까지 비타민 C가 손실 없이 도달하도록 도와줍니다.쿠팡에 리포좀 비타민C 사러가기"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."🌟 리.. 2025. 6. 7. 알부민 수치 낮은 이유와 증상, 꼭 알아야 할 5가지 알부민(Albumin)은 혈액 내 단백질의 약 60%를 차지하며, 수분 유지, 영양 운반, 항산화 작용 등 다양한 역할을 합니다. 그런데 이 알부민 수치가 낮아지면 우리 몸은 다양한 이상 신호를 보내기 시작합니다.이번 포스팅에서는 알부민 수치가 낮아지는 주요 이유와 증상, 그리고 주의해야 할 건강 신호 5가지를 알려드립니다.📉 알부민 수치가 낮아지는 이유는?1. 간 기능 저하알부민은 간에서 만들어지는 단백질입니다. 따라서 간염, 지방간, 간경화 등 간 기능에 문제가 생기면 알부민 생성 능력이 떨어집니다.2. 영양 불균형 또는 단백질 섭취 부족단백질이 충분히 공급되지 않으면 알부민 생성도 제한됩니다. 다이어트 중이거나 편식이 심한 분들에게 흔합니다.3. 신장 질환신장은 혈액을 여과하는 역할을 하며, 일부.. 2025. 6. 4. 아침마다 손발 붓는 이유는? 간 기능 이상이 원인일 수도 있습니다 아침에 일어나 보면 손이나 발이 부어있는 경우, 단순히 피곤해서 그럴 수도 있지만 반복된다면 건강 신호를 의심해볼 필요가 있습니다. 특히 간 기능 이상이 부종의 원인일 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?🩺 아침마다 손발이 붓는 주요 원인 5가지1. 수면 중 체액 정체밤새 누운 자세로 체액이 아래로 흐르지 못해 손과 발 주변에 몰릴 수 있습니다.2. 나트륨 섭취 과다짠 음식을 많이 먹으면 몸이 수분을 잡아두려 하기 때문에 아침에 붓기가 나타납니다.3. 호르몬 변화특히 여성의 경우 생리 주기나 갱년기 등 호르몬 변화에 따라 손발이 붓는 현상이 심해질 수 있습니다.4. 신장 또는 심장 기능 저하신장과 심장이 체액 순환에 중요한 역할을 하므로, 이들 기관에 문제가 생기면 붓기가 발생할 수 있습니다.5. 간 기능.. 2025. 6. 3. 6월 제철 과일 종류와 효능 총정리 🍒🍉🍈 본격적인 여름이 시작되는 6월, 더운 날씨에 지치기 쉬운 이 시기에는 제철 과일을 활용해 건강도 챙기고 입맛도 돋우는 것이 좋습니다. 오늘은 6월에 꼭 먹어야 할 제철 과일 종류와 그 효능에 대해 정리해보겠습니다. 신선하고 영양 가득한 제철 과일로 건강한 여름을 준비해보세요!🍒 6월 제철 과일 BEST 51. 체리특징: 짙은 붉은 색의 앵두과일로, 비타민 C와 안토시아닌이 풍부합니다.효능:피로 회복 및 면역력 강화노화 방지 및 피부 미용에 효과적숙면에 도움을 주는 멜라토닌 함유2. 자두특징: 새콤달콤한 맛으로 여름철 입맛을 돋우는 과일입니다.효능:소화 기능 개선장 건강에 도움 (변비 예방)항산화 작용으로 피부 노화 방지3. 수박특징: 대표적인 여름 과일로 수분 함량이 매우 높습니다.효능:체내 수분 보충.. 2025. 5. 29. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 41 다음
