분류 전체보기148 몸이 붓고 피곤하다면? 알부민 저하의 경고 신호 ✅ 알부민이란 무엇인가요?알부민은 우리 혈액 속에 가장 풍부하게 존재하는 단백질로, 혈액 내 삼투압을 유지하고 영양소와 호르몬 운반, 면역력 유지 등 다양한 역할을 합니다. 간에서 생성되며, 건강 상태를 확인하는 지표로도 자주 사용됩니다.⚠️ 알부민 수치가 낮아지면 나타나는 주요 증상알부민이 부족하면 체내 여러 문제가 발생할 수 있습니다. 특히 다음과 같은 증상은 저알부민혈증의 주요 경고 신호일 수 있습니다:1. 몸이 붓는다 (부종)알부민이 부족하면 체액이 혈관 밖으로 빠져나가면서 손발, 얼굴, 복부 등이 붓는 증상이 나타납니다. 특히 아침에 얼굴이 붓거나 저녁에 발이 부을 수 있습니다.2. 피로감, 무기력혈액 내 단백질이 부족하면 산소와 영양소 공급 효율이 떨어지면서 만성 피로와 무기력감이 발생할 수 .. 2025. 6. 14. 리포좀 비타민 C 효능 완벽 정리: 왜 선택해야 할까? 비타민 C, 우리 몸에 꼭 필요한 필수 영양소 중 하나입니다. 하지만 우리가 일반적으로 섭취하는 비타민 C는 체내 흡수율이 낮고, 빠르게 배출되는 단점이 있습니다. 이런 문제를 해결하기 위해 등장한 것이 바로 리포좀 비타민 C입니다.오늘은 '리포좀 비타민 C 효능'을 중심으로 왜 많은 사람들이 이 제품을 선택하는지 완벽하게 정리해드립니다.✅ 리포좀 비타민 C란?리포좀 비타민 C는 지질막(리포좀) 안에 비타민 C를 담아 흡수율을 높인 형태의 건강기능식품입니다. 리포좀은 우리 세포막과 유사한 구조를 가지고 있어, 소화기관을 거쳐 세포까지 비타민 C가 손실 없이 도달하도록 도와줍니다.쿠팡에 리포좀 비타민C 사러가기"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."🌟 리.. 2025. 6. 7. 알부민 수치 낮은 이유와 증상, 꼭 알아야 할 5가지 알부민(Albumin)은 혈액 내 단백질의 약 60%를 차지하며, 수분 유지, 영양 운반, 항산화 작용 등 다양한 역할을 합니다. 그런데 이 알부민 수치가 낮아지면 우리 몸은 다양한 이상 신호를 보내기 시작합니다.이번 포스팅에서는 알부민 수치가 낮아지는 주요 이유와 증상, 그리고 주의해야 할 건강 신호 5가지를 알려드립니다.📉 알부민 수치가 낮아지는 이유는?1. 간 기능 저하알부민은 간에서 만들어지는 단백질입니다. 따라서 간염, 지방간, 간경화 등 간 기능에 문제가 생기면 알부민 생성 능력이 떨어집니다.2. 영양 불균형 또는 단백질 섭취 부족단백질이 충분히 공급되지 않으면 알부민 생성도 제한됩니다. 다이어트 중이거나 편식이 심한 분들에게 흔합니다.3. 신장 질환신장은 혈액을 여과하는 역할을 하며, 일부.. 2025. 6. 4. 아침마다 손발 붓는 이유는? 간 기능 이상이 원인일 수도 있습니다 아침에 일어나 보면 손이나 발이 부어있는 경우, 단순히 피곤해서 그럴 수도 있지만 반복된다면 건강 신호를 의심해볼 필요가 있습니다. 특히 간 기능 이상이 부종의 원인일 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?🩺 아침마다 손발이 붓는 주요 원인 5가지1. 수면 중 체액 정체밤새 누운 자세로 체액이 아래로 흐르지 못해 손과 발 주변에 몰릴 수 있습니다.2. 나트륨 섭취 과다짠 음식을 많이 먹으면 몸이 수분을 잡아두려 하기 때문에 아침에 붓기가 나타납니다.3. 호르몬 변화특히 여성의 경우 생리 주기나 갱년기 등 호르몬 변화에 따라 손발이 붓는 현상이 심해질 수 있습니다.4. 신장 또는 심장 기능 저하신장과 심장이 체액 순환에 중요한 역할을 하므로, 이들 기관에 문제가 생기면 붓기가 발생할 수 있습니다.5. 간 기능.. 2025. 6. 3. 이전 1 2 3 4 ··· 37 다음
